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颈椎病已经成为一种常见疾病，随着患颈椎病的人越来越多，各种治疗方法也纷纷“上映”，有些人会选择穴位按摩来治疗颈椎病，但仍有很多人对穴位按摩不是很了解，下面由北京骨科专家为您介绍几种治疗颈椎病较常见的穴位按摩法。

最为常见的穴位按摩治疗颈椎病的方法有以下几种：

1、按揉列缺穴。位置：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。按摩方法：用两手拇指指腹分别按揉对侧列缺穴，有酸胀感为宜，按摩50次。

2、按揉肩贞穴。位置：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上l寸。按摩方法：两手拇指指腹分别按揉对侧肩贞穴，有酸胀感为宜，按摩50次。

3、按揉肩井穴。位置：位于肩上，前直乳中，大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。按摩方法：用两手拇指指腹分别揉按对侧肩井穴，有酸胀感为宜，按摩50次。

4、按揉委中穴。位置：位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。按摩方法：1)用两手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，做50次;2)两手握空拳，用拳背有节奏地叩击委中穴，做50次。

北京骨科专家建议，年轻人每周应好腾出相对固定的时间适当运动以锻炼颈肌，日常还应注意颈部保暖等细节。如果想要选择穴位按摩来治疗颈椎病，要根据自身情况进行选择，最好在医生的指导下进行。