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　餐后嚼食无糖口香糖不见得可以预防蛀牙。一项跨国研究发现，常吃无糖口香糖不但没办法预防蛀牙，甚至可能有害牙齿健康。

    　由美国波士顿大学、南内华达大学、芬兰赫尔辛基大学一起合作的这项研究发现，在口香糖中添加糖类替代品的确可减少蛀牙风险，但是这些代糖会产生酸性物质，侵蚀牙齿上的珐琅质，特别是含有水果香料的口香糖更严重。

    　波士顿大学的索克雅（Sok-Ja）博士表示，「无糖」一词会让大家误以为产品是安全的，对牙齿是无害的，不会想到可能潜藏风险。

    　索克雅指出，若经常食用添加山梨醇（Sorbitol）、木糖醇（Xylitol）等代糖的无糖口香糖或低糖饮料，因为食后易刺激口腔分泌酸性成分，可能造成胃部不适与渗透性腹泻。

    　此外，无糖食品与饮料无助于减重，因为标榜无糖的食品，不少成分含有高热量。

    　针对上述发表于《英国牙科期刊》的研究，口香糖业者表示，过去很多科学研究都发现，无糖口香糖可以刺激分泌唾液，保护牙齿与口腔健康，何况根本没有人会每天大量嚼食口香糖，因此民众根本无须担心上述研究点出的风险。

    　「英国牙科协会」顾问沃姆斯雷（Damien Walmsley）认为，该研究其实是在提醒民众，不要天真地认为依靠口香糖就可以减少蛀牙，因此他建议外食的人可透过饭后嚼1、2颗口香糖来预防蛀牙，不要挑选添加水果口味的。但预防蛀牙最好的方式，还是饭后刷牙、仔细清洁，并定期看牙医。